经常有家长反映，自家孩子挑食、偏食，爱吃的吃两口，不爱吃的一口都不碰，导致身高比同龄人差很多，时间长了，不但有损身体健康，还会让孩子失去自信，影响未来发展，后悔也来不及了。因此，抓住孩子生长发育期赶紧“追高”就成了家长们的一致选择。可增高奶粉哪种好呢？这要从不同层面来判断。
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营养全面、能量充足是孩子健康成长的基础
儿童时期是生长发育关键期，这一时期想要孩子长得快，就需要更多的能量和营养支持。从《中国居民膳食营养素参考摄入量》1中的数据来看，1-10岁的儿童每天需要摄入宏量营养素，如膳食能量、蛋白质、脂类、碳水化合物等，以及全面的微量营养素，如钙、铁、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，构筑孩子身体生长的物质基础。能量方面，该阶段儿童每日摄入标准应该是800~1800 kcal/d（千卡每天每公斤体重），才能满足快速生长的需求，因此应该多摄取能量密度高的食物，这对于挑食偏食的孩子则更为重要。
但事实上，儿童日常饮食往往存在着结构不合理、品类单一等问题，加上部分孩子存在挑食、偏食，以及肠胃消化吸收功能受损等情况，导致很多儿童营养失衡、发育不良，出现身高矮小。因此要帮助孩子有效“追高”，就要补充丰富的营养、足够的能量。
结合具体情况，改善肠道环境助益健康
生活中，有的孩子挑食偏食是由于胃肠功能受损，消化吸收能力不足。这就需要在蛋白质摄入的同时多摄入乳清蛋白，帮助缩短胃排空时间，提升消化吸收效率，对于改善挑食偏食也是有帮助的。
此外，多摄入膳食纤维（益生元）和益生菌，有助于肠道有益菌增殖，从而优化肠道微生态，对于改善排便情况、促进矿物质吸收和提高自护力都有积极影响2。
选对配方粉，助力孩子更好“追高”
面对孩子的“追高”需求，可以选一款适合的配方粉作为营养补充剂，像是雀巢健康科学设计研发的小佳膳和小佰太能就很不错，家长可以结合孩子的实际情况具体选择。
小佳膳是为偏食挑食、生长发育不良儿童设计的全营养配方粉，采用了等热卡配方（100kcal/100ml），是普通配方粉和普通牛奶的1.5-2倍，有限容量即可实现高能量供给，以充足能量助力孩子更好追高。其配方中添加了碳水化合物、蛋白质、脂肪及28种维生素和矿物质，营养全面、配比科学，满足孩子成长所需。而且，其中蛋白质使用乳清蛋白和酪蛋白，净蛋白利用率（NPU）高于大豆蛋白，而其1:1科学配方下，胃排空时间更短，易于消化吸收助力孩子体格发育更强壮。此外，配方中所含有的益生元FOS（低聚果糖）可促进人体肠道有益菌增殖，调整肠道微生态、促进肠道健康；其代谢产物可降低肠道PH值，抑制病原菌、预防感染和控制炎症；并可促进维生素和矿物质吸收，提升儿童自身免疫力。
小佰太能则适用于胃肠功能受损的生长发育不良儿童，其同样采用等热卡配方，为孩子追高提供更充足的能量支持；配方中含有35种成长所需的营养素，能更好提高儿童自身抵抗力。此外，配方中含有100%乳清蛋白，蛋白质净利用率高，具有易吸收、易耐受的特点，对孩子娇嫩肠胃更友好。值得注意的是，其配方中不添加乳糖，乳糖不耐受的儿童也可以放心使用。
结合以上介绍，对于增高奶粉哪种好的问题，相信大家心中有了答案。儿童阶段是孩子成长的关键期，日常生活中，优化饮食结构、选择适合的营养补充剂，帮助孩子抓住生长发育黄金期，健康长高高！
参考文献：
《中国居民膳食营养素参考摄入量》
郑珊等，中华小儿外科杂志，2003，24（1），12-14